Tonificación, flexibilidad y equilibrio con Método corporal CU-MAX (Trabajo corporal desde la musculatura profunda)

 

Profesora: SILVIA CUESTA

 

Contenidos:

• Masaje con una pelota de tenis
• Trabajo con la silla: agilidad articular, flexibilidad, fortalecimiento
• Trabajo de equilibrio: con respiraciones, línea media, ojos cerrados
• Bailar

 

Objetivos:

• Proporcionarnos seguridad física y emocional.
• Disfrutar de la agilidad articular para realizar las acciones cotidianas.
• Tener herramientas para poder resolver las dificultades de la vida cotidiana físicamente.
• Afirmar el tono muscular para mantener los reflejas
• Tener una autoestima alta.

 

Las actividades empezarán la semana del lunes 29 de septiembre y acabarán en viernes 19 de diciembre.

Inscripciones por la web: www.scias-socis.com

Pago opcional por la web, presencialmente o mediante transferencia bancaria.

Para mayor información o apoyo os podéis dirigir vía e-mail a: info@participacio-scias.com o por teléfono: 93 451 00 00

Precio: 40 €

Fecha y hora