Tonificació, flexibilitat i equilibri amb Mètode corporal CU-MAX (Treball corporal desde la musculatura profunda)

 

Professora: SILVIA CUESTA

 

 

Continguts:

• Massatge amb una pilota de tenis
• Treball amb la cadira: Agilitat articular, flexibilitat, enfortiment
• Treball d’equilibri: amb respiracions, línia Media, ulls tancats
• Ballar

 

Objectius:

• Proporcionar-nos seguretat física i emocional.
• Gaudir de l’agilitat articular per realitzar les accions quotidianes.
• Tenir eines per poder resoldre les dificultats de la vida quotidiana físicament.
• Afirmar el to muscular per mantenir els reflexes
• Tenir una autoestima alta.

 

 

Les activitats començaran la setmana del dilluns 29 de setembre i acabaran en divendres 19 de desembre.

 

Inscripcions pel web: www.scias-socis.com

 

Pagament opcional pel web, presencialment o mitjançant transferència bancària.

 

Per a més informació o suport us podeu adreçar via e-mail a: info@participacio-scias.com o per  telèfon: 93 451 00 00

Preu: 40 €

Dia i hora